annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Tisdag 26 augusti 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,85 km
Distans

1:00:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pacer

Total distans:

15:00:14

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	0	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	0	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	0	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	0	41:00	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	0	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	0	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	0	55:56	11,00 km
12	0,85 km	4:28	5:16	0	1:00:24	11,85 km

annons