annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 25 augusti 2025 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

58:01
Tid

4:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

28:18:53

351 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	5:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	135	11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	163	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	166	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	150	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	169	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	163	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	167	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	169	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	162	45:52	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	172	49:55	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	156	54:44	12,00 km
13	0,50 km	3:17	6:31	138	58:01	12,50 km

annons