Dist och lunchhämtning

Onsdag 27 augusti 2025 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,53 km
Distans

1:02:49
Tid

4:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	133	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	132	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	134	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	134	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	136	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	136	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	138	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	132	46:50	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	136	51:20	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	129	55:59	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	129	1:00:30	13,00 km
14	0,53 km	2:19	4:25	135	1:02:50	13,53 km

annons