Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Karl-Martin Nordling
1977 • Karlstad
Progressiv distans
Tisdag 26 augusti 2025 15:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Samma pass som i förrgår och ungefär samma känsla. OK!
14,31
km
Distans
1:03:29
Tid
4:26
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
232
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:37
4:49
146
9:37
2,00 km
2
2,00 km
9:31
4:46
147
19:08
4,00 km
3
2,00 km
9:14
4:37
152
28:22
6,00 km
4
2,00 km
8:59
4:29
160
37:21
8,00 km
5
2,00 km
8:29
4:14
159
45:50
10,00 km
6
2,00 km
8:15
4:07
157
54:04
12,00 km
7
2,00 km
7:47
3:54
158
1:01:52
14,00 km
8
0,31 km
1:38
5:19
161
1:03:30
14,31 km
annons
