annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Torsdag 28 augusti 2025 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,89 km
Distans

50:53
Tid

5:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

78:38:44

825 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	146	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	151	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	162	45:57	8,00 km
9	0,89 km	4:57	5:32	158	50:54	8,89 km

annons