intervaller

Torsdag 28 augusti 2025 06:12

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

100 m promenad
1,5 ökande
2*500, 2*400, 2*300, 2*200, 3*100
200 m joggvila mellan varje intervall

skillnad mellan klockans mätning och bandets över 2 km. Jag plussar på några hundra meter på bandets mätning för mer rimliga siffror

7 km
Distans

45:58
Tid

6:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist, Helena Zander och Per Månsson

Kommentarer

2 km skillnad är ju helt orimligt.

Helena Zander | 29 augusti 2025

Ja, och den snittid jag fick på passet om jag gick på bandets mätning kändes helt rimlig, även om jag är långsam nuförtiden.
Men riktigt såååå långsamt sprang jag inte! Har hygglig känsla för min fart ändå

Anna-Karin D | 29 augusti 2025

....kändes INTE helt rimlig... :D

Anna-Karin D | 30 augusti 2025

:-D

Helena Zander | 31 augusti 2025

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons