Garborg-Torland-Bjorland-Garborg

Torsdag 28 augusti 2025 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God runde litt regn men lite vind god temp funka godt men hadde ikkje mykkje igjen på slutten så går for fort,klarer ikkje å halda igjen.Kneet godt.

12,05 km
Distans

59:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

New Balanse SC Elite

Total distans:

9:11:16

102 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	34:21	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	59:19	12,00 km
13	0,05 km	0:15	4:47	59:34	12,05 km

annons