INT 6 x 1400m

Tisdag 26 augusti 2025 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gode drag men kjenner eg er noko sliten etter mykkje trening siste mnd,kjenner låta og er litt i syra fortida.Kneet kjennes heldigvis tålig godt ut.

15,37 km
Distans

1:40:47
Tid

6:33 min/km
Snitt

136
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

54:11:54

525 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,23 km	30:11	5:46	30:11	5,23 km
2	0,03 km	4:53	02:40:45	35:03	5,26 km
3	1,40 km	6:53	4:55	41:56	6,66 km
4	0,04 km	2:08	51:11	44:04	6,70 km
5	1,41 km	6:48	4:50	50:52	8,11 km
6	0,05 km	2:12	41:18	53:04	8,16 km
7	1,38 km	6:43	4:51	59:47	9,55 km
8	0,04 km	2:17	57:47	1:02:04	9,59 km
9	1,39 km	6:40	4:48	1:08:44	10,98 km
10	0,07 km	2:20	31:48	1:11:04	11,05 km
11	1,38 km	6:31	4:44	1:17:35	12,42 km
12	0,09 km	2:29	27:54	1:20:04	12,51 km
13	1,37 km	6:29	4:44	1:26:32	13,88 km
14	0,14 km	4:08	30:22	1:30:41	14,02 km
15	1,35 km	10:06	7:28	1:40:47	15,37 km

annons