annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Fredag 29 augusti 2025 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön höstluft på morgonen.

9,09 km
Distans

55:40
Tid

6:07 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	123	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	124	17:28	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	112	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	126	31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	37:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	137	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	139	48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	146	55:07	9,00 km
10	0,09 km	0:34	5:58	141	55:41	9,09 km

annons