Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved litet runt Jvg
Fredag 29 augusti 2025 13:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sol och 20°, litet kvavt. Körde nån upptrappning förbi kyrkan, åter till Kaba. 3x480 m i mer tempo. Ingen känning i baklåret. VO2max sjunker nu till 49 - mot 51 i början på året, skador tar på konditionen också.
5
km
Distans
30:37
Tid
6:07
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans:
94:36:29
789 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
120
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
134
12:47
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
130
18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
136
25:00
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
141
30:37
5,00 km
annons
