Till nordic motors

Fredag 29 augusti 2025 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang till nordic motors för att hämta bilen. Höll ett behagligt tempo :)

5,24 km
Distans

32:21
Tid

6:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

17:17:05

140 km

Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	152	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	151	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	158	30:54	5,00 km
6	0,24 km	1:28	6:06	164	32:22	5,24 km

annons