annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-08-11

Måndag 11 augusti 2025 12:06

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,81 km
Distans

1:17:29
Tid

4:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

171 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	115	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	122	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	127	13:48	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	138	19:49	4,00 km
5	1,00 km	3:37	3:37	131	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	136	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	132	31:31	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	132	35:12	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	136	39:37	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	142	43:39	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	144	47:53	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	138	51:56	12,00 km
13	1,00 km	2:36	2:36	137	54:32	13,00 km
14	1,00 km	2:47	2:47	127	57:19	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	139	1:01:39	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49	133	1:05:29	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	131	1:09:29	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	134	1:14:04	18,00 km
19	0,81 km	3:26	4:14	133	1:17:30	18,81 km

annons