annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 15:48

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,6 km
Distans

1:10:10
Tid

4:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	119	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	128	9:16	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	125	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	128	16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	133	21:24	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	135	25:49	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	133	30:04	7,00 km
8	1,00 km	3:37	3:37	130	33:41	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	139	38:35	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	134	42:29	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	138	47:10	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	140	51:52	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	140	57:12	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	136	1:01:55	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	140	1:06:42	15,00 km
16	0,60 km	3:29	5:47	136	1:10:11	15,60 km

annons