Hcp badet - Ranagård

Lördag 30 augusti 2025 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok

20,41 km
Distans

1:54:09
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	148	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	142	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	146	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	142	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	135	59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	139	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	134	1:11:20	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	130	1:17:05	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	131	1:22:56	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	129	1:28:40	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	137	1:34:25	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	140	1:40:08	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	142	1:45:54	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	148	1:51:45	20,00 km
21	0,41 km	2:25	5:51	147	1:54:09	20,41 km

annons