Löpning 2025-08-30

Lördag 30 augusti 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,36 km
Distans

1:10:12
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

19:29:56

213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	108	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	119	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	122	16:09	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	111	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	111	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	124	35:01	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	121	41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	125	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	128	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	129	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	1:03:07	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	132	1:08:18	12,00 km
13	0,36 km	1:55	5:19	135	1:10:13	12,36 km

annons