annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Tiskareleden

Lördag 30 augusti 2025 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,76 km
Distans

1:57:45
Tid

7:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

660 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 6

Total distans:

64:12:06

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	125	8:13	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	134	15:56	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	125	23:18	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	29:18	4,00 km
5	1,00 km	8:32	8:32	142	37:50	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	43:50	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	127	51:26	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	142	57:59	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	135	1:04:56	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	135	1:11:08	10,00 km
11	1,00 km	7:15	7:15	137	1:18:23	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	135	1:24:55	12,00 km
13	1,00 km	7:34	7:34	134	1:32:29	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	137	1:38:35	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	137	1:45:30	15,00 km
16	1,00 km	7:24	7:24	130	1:52:54	16,00 km
17	0,76 km	4:51	6:22	134	1:57:45	16,76 km

annons