annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 31 augusti 2025 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,11 km
Distans

1:21:40
Tid

5:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

180
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	114	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	123	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	124	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	135	35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	128	41:25	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	128	53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	128	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	129	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	132	1:10:55	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	136	1:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	142	1:21:10	14,00 km
15	0,11 km	0:31	4:46	142	1:21:40	14,11 km

annons