Löpning mkt blandad fartlek inkl bana

Fredag 29 augusti 2025 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gåvila mellan farterna men inga bestämda distanser

16,43 km
Distans

1:45:02
Tid

6:24 min/km
Snitt

124
Snittpuls

169
Maxpuls

136
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

734:32:16

3529 km

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	100	9:05	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	104	18:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	23:16	3,00 km
4	1,00 km	10:09	10:09	106	33:25	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	133	38:32	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	144	42:44	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	148	46:54	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	150	50:42	8,00 km
9	1,00 km	9:18	9:18	110	1:00:00	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	148	1:03:59	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	121	1:11:12	11,00 km
12	1,00 km	10:31	10:31	110	1:21:43	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	129	1:26:23	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	126	1:32:30	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	144	1:37:30	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	155	1:42:41	16,00 km
17	0,43 km	2:21	5:26	160	1:45:02	16,43 km

annons