Löpning 2025-08-31

Söndag 31 augusti 2025 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:59:34
Tid

5:40 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

391 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	134	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	136	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	145	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	136	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	139	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	146	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	146	1:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	144	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	142	1:13:00	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	1:18:38	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	150	1:24:19	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	154	1:30:02	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	156	1:35:52	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	155	1:41:29	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	160	1:47:25	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	158	1:53:28	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	164	1:59:04	21,00 km
22	0,10 km	0:31	5:11	166	1:59:35	21,10 km

annons