Löpning 2025-09-01

Måndag 1 september 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,45 km
Distans

50:30
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	16:32	3,00 km
4	0,66 km	3:34	5:24	136	20:07	3,66 km
5	0,22 km	1:03	4:53	147	21:10	3,88 km
6	0,24 km	1:21	5:44	142	22:31	4,11 km
7	0,22 km	1:04	4:56	146	23:35	4,33 km
8	0,24 km	1:24	5:54	141	24:59	4,57 km
9	0,22 km	1:02	4:46	147	26:01	4,78 km
10	0,24 km	1:25	5:54	143	27:25	5,02 km
11	0,21 km	1:01	4:45	148	28:26	5,24 km
12	0,24 km	1:26	6:00	143	29:53	5,48 km
13	0,21 km	1:00	4:43	149	30:53	5,69 km
14	0,24 km	1:25	5:52	145	32:18	5,93 km
15	0,21 km	1:00	4:38	150	33:17	6,14 km
16	0,24 km	1:24	5:56	146	34:42	6,38 km
17	0,21 km	1:00	4:46	151	35:42	6,59 km
18	0,24 km	1:26	5:58	146	37:08	6,83 km
19	0,21 km	0:59	4:42	152	38:07	7,04 km
20	0,24 km	1:24	5:56	147	39:31	7,28 km
21	0,21 km	1:00	4:45	151	40:31	7,49 km
22	0,23 km	1:26	6:07	147	41:57	7,72 km
23	0,22 km	1:00	4:39	152	42:57	7,94 km
24	0,30 km	1:46	5:49	150	44:43	8,24 km
25	0,52 km	2:07	4:03	160	46:50	8,76 km
26	0,69 km	3:40	5:21	151	50:30	9,45 km

annons