Terminsstart för måndagsmilen med Eddie

Måndag 1 september 2025 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:14:58
Tid

5:28 min/km
Snitt

119
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	116	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	117	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	119	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	116	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	116	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	113	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	119	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	123	56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	118	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	126	1:06:32	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	121	1:11:24	13,00 km
14	0,73 km	3:35	4:56	125	1:14:59	13,73 km

annons