annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Distans i Valla

Måndag 1 september 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

49:13
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	112	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	122	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	128	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	143	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	143	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	147	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	145	48:50	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:46	151	49:14	10,08 km

annons