annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 2 september 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Anders Bagge.

13,16 km
Distans

1:06:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	107	6:05	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	117	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	133	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	127	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	126	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	129	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	129	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	133	50:36	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	136	55:34	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	135	1:00:35	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	135	1:05:51	13,00 km
14	0,16 km	0:44	4:39	143	1:06:35	13,16 km

annons