annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 2 september 2025 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

56:18
Tid

5:31 min/km
Snitt

118
Snittpuls

137
Maxpuls

170
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	104	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	114	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	115	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	120	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	119	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	123	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	124	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	129	55:16	10,00 km
11	0,20 km	1:02	5:15	123	56:18	10,20 km

annons