Löpning

Tisdag 2 september 2025 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Stoffe o Mattias.

Träningsvärk i ljumskar o framsida lår. Kombo bana o nya skor kanske?..

11,79 km
Distans

59:57
Tid

5:05 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	129	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	122	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	126	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	121	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	123	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	127	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	129	39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	128	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	123	49:40	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	113	55:56	11,00 km
12	0,79 km	4:02	5:07	115	59:58	11,79 km

annons