annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2025-09-02

Tisdag 2 september 2025 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Milrundan, Göinge Spring

10,01 km
Distans

46:20
Tid

4:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	122	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	136	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	145	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	150	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	153	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	153	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	157	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	160	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	160	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	163	46:19	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:32	162	46:21	10,01 km

annons