Frisk luft

Onsdag 3 september 2025 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Först tog jag lite frisk luft med @hakanklippenbock och sen kommer man hem till Torsten gosetroll! Jag är ledsen Håkan men du vann inte. 🤪

5,15 km
Distans

25:37
Tid

4:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

412 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	127	24:54	5,00 km
6	0,17 km	0:44	4:11	120	25:38	5,17 km

annons