annons
1966 • Oslo

Langtur #2

Onsdag 3 september 2025 14:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Andre turen på 30+ i denne runden. Det gikk fint ganske lenge, men det ble litt tungt siste mila. Det ga seg kanskje mest utslag i løpsstilen, og ikke fullt så mye i farten selvom den også gikk ned. Håpet var at jeg skulle løpe litt progressivt, men da måtte jeg ihvertfall startet roligere, men jeg vet ikke om det hadde gått da heller. Jeg har ikke distansering ennå. Det skyldes nok både få langturer, og for lite mengde totalt de siste månedene.
30,13 km
Distans
2:38:21
Tid
5:15 min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 12
Total distans: 
70:44:03
784 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

annons