annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-09-03

Onsdag 3 september 2025 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,12 km
Distans

42:53
Tid

5:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

25:30:27

291 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	149	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	150	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	156	42:18	8,00 km
9	0,12 km	0:35	4:55	156	42:53	8,12 km

annons