annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Slätthult 7:an

Torsdag 4 september 2025 13:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,16 km
Distans

42:22
Tid

5:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon s-lab genisis

Total distans:

5:46:59

36 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	41:24	7,00 km
8	0,16 km	0:59	6:06	149	42:22	7,16 km

annons