Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

53:31
Tid

5:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:52	2,00 km
3	0,98 km	5:20	5:27	144	16:12	2,98 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	20:52	3,98 km
5	0,28 km	1:35	5:35	153	22:28	4,26 km
6	1,00 km	4:42	4:42	161	27:09	5,26 km
7	0,27 km	1:31	5:33	155	28:40	5,54 km
8	1,00 km	4:40	4:40	163	33:20	6,54 km
9	0,26 km	1:33	5:51	156	34:53	6,80 km
10	1,00 km	4:47	4:47	162	39:39	7,80 km
11	1,00 km	6:00	6:00	149	45:39	8,80 km
12	0,10 km	0:36	5:57	153	46:15	8,90 km
13	0,41 km	1:57	4:49	166	48:12	9,31 km
14	0,96 km	5:20	5:34	154	53:32	10,26 km

annons