annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Torsdag 4 september 2025 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,6 km
Distans

1:00:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

28:18:53

351 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	0	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	0	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	25:12	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	0	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	0	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	0	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	0	51:45	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	0	57:02	11,00 km
12	0,60 km	3:02	5:05	0	1:00:04	11,60 km

annons