annons

Martin Hallberg

1975 • asarum

Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,81 km
Distans

55:52
Tid

5:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony SURGE 3

Total distans:

23:47:22

253 km

Gillas av

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,03 km	12:07	5:58	134	12:07	2,03 km
2	1,30 km	5:59	4:36	128	18:07	3,34 km
3	0,36 km	2:02	5:35	141	20:09	3,70 km
4	1,12 km	5:02	4:30	147	25:10	4,81 km
5	0,37 km	2:01	5:30	142	27:12	5,18 km
6	0,86 km	3:59	4:36	151	31:10	6,05 km
7	0,25 km	1:30	5:57	150	32:40	6,30 km
8	0,66 km	3:01	4:33	150	35:41	6,96 km
9	0,15 km	0:58	6:21	150	36:40	7,11 km
10	0,66 km	3:03	4:40	152	39:43	7,77 km
11	0,12 km	0:57	7:59	154	40:39	7,89 km
12	0,68 km	3:01	4:25	160	43:40	8,57 km
13	0,22 km	1:29	6:42	147	45:09	8,79 km
14	2,02 km	10:43	5:19	141	55:52	10,81 km

annons