annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-09-05

Fredag 5 september 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,25 km
Distans

1:00:05
Tid

6:30 min/km
Snitt

123
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	135	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	134	13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	118	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	114	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	114	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	123	39:22	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	121	45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	122	52:15	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	126	58:35	9,00 km
10	0,25 km	1:30	6:04	127	1:00:05	9,25 km

annons