Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpning 2025-09-04
Torsdag 4 september 2025 19:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,25
km
Distans
59:57
Tid
6:29
min/km
Snitt
123
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Stegfrekvens
50
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Skyward X
Total distans:
542:49:16
5061 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
137
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
127
12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
122
19:02
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
122
25:21
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
120
31:47
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
125
38:17
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
121
44:52
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
119
51:35
8,00 km
9
1,00 km
6:46
6:46
117
58:21
9,00 km
10
0,25 km
1:36
6:28
119
59:57
9,25 km
annons
