annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-09-05

Fredag 5 september 2025 12:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

59:01
Tid

5:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	139	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	152	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	153	46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	152	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	158	58:56	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:53	161	59:02	10,02 km

annons