VFF: Badplatsen-Sjörröd-2 varv runt Lilla Sjö

Fredag 5 september 2025 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på innan lunchen då det ev skulle regna senare, kvavt allan.

12 km
Distans

55:48
Tid

4:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	144	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	147	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	133	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	139	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	145	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	139	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	151	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	149	51:06	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:42	145	55:49	12,00 km

annons