annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

HOKA Helsingborg Half Marathon - Helsingborg

Lördag 6 september 2025 09:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,28 km
Distans

1:49:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Jan Johansson	1:49:13	5:08 m/km
2.	Mattias Malm	1:52:57	5:21 m/km
3.	Jan Larsson	1:59:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	124	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	143	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	161	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	160	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	161	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	161	52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	160	57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	161	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	161	1:07:33	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	162	1:12:53	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	161	1:18:03	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	162	1:23:17	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	164	1:28:24	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	165	1:33:25	18,00 km
19	1,00 km	4:21	4:21	168	1:37:46	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	166	1:42:59	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	168	1:47:59	21,00 km
22	0,28 km	1:15	4:24	173	1:49:13	21,28 km

annons