Morgontröskel 7min+4x6min

Tisdag 26 augusti 2025 06:10

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade nästan glömt bort hur de är att springa intervaller i +10 🙏 Kanske nu sommarens värmeträning med många pass i +30 börjar ge effekt. Paltmilen närmar sig 🤗 60sek joggvila mellan intervallerna. Kort upp och nerjogg. Tempot på intervallerna blev 3:30, 3:33, 3:30, 3:25 och 3:25min/km. God känsla idag genom hela passet 😊

12,02 km
Distans

44:17
Tid

3:41 min/km
Snitt

Skor

Hoka Rocket X2 Vita

Total distans:

14:52:12

232 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons