annons

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Umemilen! - Umeå

Lördag 6 september 2025 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

43:03
Tid

4:18 min/km
Snitt

179
Snittpuls

193
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell SC Elite

Total distans:

39:54:03

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	163	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	174	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	176	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	178	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	179	21:03	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	181	25:21	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	182	29:42	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	184	34:00	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	184	38:21	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	187	42:42	10,00 km
11	0,09 km	0:21	3:49	188	43:03	10,09 km

annons