annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Tisdag RR

Tisdag 2 september 2025 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett härligt pass med bästa klubben

12,89 km
Distans

1:10:31
Tid

5:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

190
Stegfrekvens

175 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Sacony endorphin speed 4

Total distans:

33:13:37

332 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	139	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	137	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	150	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	152	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	157	54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	142	59:58	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	143	1:05:44	12,00 km
13	0,89 km	4:47	5:22	152	1:10:32	12,89 km

annons