annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Tjejmilen - Stockholm

Lördag 6 september 2025 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

1:05:46
Tid

6:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

41 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1568:54:52

9014 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Maggan Larsson	1:01:58	6:12 m/km
5.	Josefine Bonde	1:05:46	6:35 m/km
6.	Helena Ferry	1:26:25	8:38 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	140	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	146	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	153	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	153	26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	158	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	158	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	159	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	159	51:46	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	159	58:21	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	162	1:04:44	10,00 km
11	0,20 km	1:03	5:17	168	1:05:46	10,20 km

annons