Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Bylund
1963 • Moliden
Umemilen
Lördag 6 september 2025 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18° mulet. Tappade kontakten med Jens och Thomas efter 2-3 km, blev rejäl lucka, men lyckades mobilisera sista 3-4 km o gick ikapp och förbi Thomas o Martin, närmade mig Jens, ca 2 sekunder bakom innan upploppet, men hade inget att komma med i spurten.
10
km
Distans
42:21
Tid
4:14
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Asics Metaspeed FF Turbo
Total distans:
19:46:38
234 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Bylund
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kicki Dahlberg
- 8 september 16:43
Starkt att komma igen - och det var bra nära tillslut!
Roger Bylund
- 8 september 17:45
Så tänker jag också - och det kommer ju som tur flera lopp!🏃♂️
annons
