annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

West coust trail Icebug

Lördag 6 september 2025 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,58 km
Distans

4:36:58
Tid

9:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

161
Maxpuls

118
Stegfrekvens

145 watt
Effekt

577 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

64:00:30

565 km

Gillas av

Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:01	9:01	105	9:01	1,00 km
2	1,00 km	11:28	11:28	123	20:29	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	127	28:14	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	137	34:32	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	125	43:21	5,00 km
6	1,00 km	10:04	10:04	128	53:26	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	133	1:03:05	7,00 km
8	1,00 km	11:11	11:11	112	1:14:16	8,00 km
9	1,00 km	10:54	10:54	132	1:25:10	9,00 km
10	1,00 km	12:02	12:02	123	1:37:12	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	112	1:45:16	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	134	1:51:58	12,00 km
13	1,00 km	8:56	8:56	137	2:00:54	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	150	2:07:33	14,00 km
15	1,00 km	10:30	10:30	131	2:18:03	15,00 km
16	1,00 km	9:41	9:41	126	2:27:44	16,00 km
17	1,00 km	10:19	10:19	115	2:38:03	17,00 km
18	1,00 km	9:07	9:07	119	2:47:10	18,00 km
19	1,00 km	8:40	8:40	133	2:55:50	19,00 km
20	1,00 km	9:15	9:15	123	3:05:05	20,00 km
21	1,00 km	9:28	9:28	131	3:14:33	21,00 km
22	1,00 km	9:18	9:18	130	3:23:51	22,00 km
23	1,00 km	7:48	7:48	136	3:31:40	23,00 km
24	1,00 km	11:28	11:28	128	3:43:08	24,00 km
25	1,00 km	9:03	9:03	130	3:52:11	25,00 km
26	1,00 km	8:17	8:17	139	4:00:27	26,00 km
27	1,00 km	11:09	11:09	121	4:11:36	27,00 km
28	1,00 km	7:45	7:45	139	4:19:22	28,00 km
29	1,00 km	7:56	7:56	134	4:27:18	29,00 km
30	1,00 km	6:17	6:17	138	4:33:35	30,00 km
31	0,58 km	3:23	5:52	148	4:36:58	30,58 km

annons