Saxtorp Extreme Flat Cross Country

Lördag 30 augusti 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch och fy, inte alls bra, förutom att jag orkade ligga länge på hög puls. Kul event dock, som väntat.

10,35 km
Distans

58:26
Tid

5:39 min/km
Snitt

171
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Echelon 10W

Total distans:

57:00:48

551 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	162	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	168	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	171	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	175	27:02	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	173	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	176	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	177	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	177	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	180	56:24	10,00 km
11	0,35 km	2:02	5:49	181	58:27	10,35 km

annons