Trondheim maraton - halv

Lördag 6 september 2025 11:38

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kreftene holdt, som ventet, kun en en runde. Minimalt med trening de siste 2 månedene pga vond akilles/hæl gjorde at det ble en tung andre runde. Men kom meg da til mål :-)

21,2 km
Distans

2:01:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

160
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

XTEP 160X 6.0 Pro

Total distans:

11:47:47

125 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	152	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	157	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	160	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	158	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	160	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	160	55:03	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	161	1:00:46	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	162	1:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	164	1:11:53	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	164	1:17:20	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	167	1:23:07	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	165	1:28:56	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	164	1:34:58	17,00 km
18	1,00 km	7:05	7:05	163	1:42:03	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	160	1:48:09	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	164	1:54:13	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	168	2:00:26	21,00 km
22	0,20 km	1:05	5:30	172	2:01:30	21,20 km

annons