Magle-Östervärn-Almaån-Hässleholmsgården

Lördag 6 september 2025 08:04

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick till ett bra långpass igen efter flera veckor med lite kortare distanser. Laddning för Löparfesten i Skanör.

23,81 km
Distans

1:54:09
Tid

4:48 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	114	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	127	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	135	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	134	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	130	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	127	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	128	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	122	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	125	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	118	52:28	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	119	57:26	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	114	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	121	1:07:00	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	123	1:11:54	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	126	1:16:47	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	117	1:21:49	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	127	1:26:36	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	134	1:31:20	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	138	1:36:11	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	140	1:40:55	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	130	1:45:39	22,00 km
23	1,00 km	4:38	4:38	136	1:50:17	23,00 km
24	0,81 km	3:53	4:48	132	1:54:10	23,81 km

annons