Mossby + Mötan + lite till

Måndag 8 september 2025 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 C lite svag motvind på Hardemovägen. Den var ny belagt med oljegrus. Mycket rullgrus ovanpå. Mossbygatan hade ganska mycket grovt grus.

10,01 km
Distans

1:04:45
Tid

6:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

154
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Skechers Aero Burst

Total distans:

12:28:23

116 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	124	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	123	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	126	32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	128	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	129	46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	131	52:25	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	130	58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	136	1:04:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:46	142	1:04:46	10,01 km

annons