annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-09-08

Måndag 8 september 2025 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

59:45
Tid

5:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	112	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	133	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	133	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	138	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	142	53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	142	59:04	10,00 km
11	0,13 km	0:42	5:36	145	59:46	10,13 km

annons