13k dist

Måndag 8 september 2025 13:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,13 km
Distans

1:04:15
Tid

4:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	123	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	123	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	128	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	122	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	126	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	132	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	125	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	126	54:36	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	128	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	129	1:03:39	13,00 km
14	0,13 km	0:36	4:42	128	1:04:15	13,13 km

annons